Muito tempo no computador pode comprometer saúde óssea
Segundo um estudo apresentado na última sexta-feira no Congresso Mundial de Osteoporose, Osteoartrite e Doenças Musculoesque...
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Exercícios simples de alongamento evitam lesões
Cada vez mais conectadas à tecnologia, a maioria das pessoas tem intensa rotina de trabalho. A sobrecarga nas atividades do cotidiano ...
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OBJETIVO: executar alongamentos com auxílio de material alternativo MATERIAIS: balões de aniversário DURAÇÃO: 15min FAIXA ETÁRIA...
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Ao meio-dia e meia de uma terça-feira, o executivo-chefe da Datalogix fazia flexões no chão de uma sala de conferências. Em torno deles, ...
