Blog da Ginástica Laboral

Ficar muito tempo sentado pode aumentar o risco de morte

Já reparou que nos últimos anos estamos ficando cada vez mais tempo parado em frente ao computador? Todos nós sabemos que o sedentarismo é u...

Entre as atividades que ganharam destaque no setor empresarial está a ginástica laboral, uma forma de manter os funcionários em boas condiçõ...

A dor nas costas é o problema crônico que mais acomete os brasileiros, atingindo 36% da população, segundo um estudo da Escola Nacional de S...

O Portal Educação em suas atribuições, tem por objetivo oferecer aos profissionais e estudantes uma prática constante de atualização, por i...

Parece que stress e trabalho andam sempre unidos. No entanto, já que a maioria das pessoas passa grande parte do tempo trabalhando, não cust...

O primeiro vestígio desta idéia vem da Polônia, datado de 1925 com o nome "Ginástica de Pausa". Anos depois, surgiu na Holanda e n...

Postura correta para trabalhar na frente do computador: a) Mantenha os olhos no mesmo nível da parte superior da tela do monitor; b) Mantenh...