Como fazer exercícios quando se trabalha sentado o dia todo
Vários estudos divulgados ao longo dos anos apontaram os danos causados pelo sedentarismo. As pesquisas, em vários países, adverte...
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Mais informações »A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos praticados no ambiente de trabalho com o objetivo de colocar o trabalhador, ou uma eq...
Mais informações »Estudos já associaram o ato de ficar sentado por longos períodos a um risco maior de desenvolver diabetes, de sofrer um ataque cardíaco ...