Cada vez mais as empresas buscam o melhor em termos de satisfação para seus colaboradores. Como as jornadas de trabalho são intensas, fica difícil, para a maioria dos profissionais, manter uma vida saudável diante da correria do dia a dia. Por isso, a ginástica laboral é um importante elemento nesse processo, promovendo sessões de exercícios em meio ao expediente.
A atividade preparatória é um dos tipos da Ginástica Laboral, feita nas primeiras horas de trabalho ou antes mesmo da jornada ser iniciada. Consiste em um aquecimento ou alongamento. É realizada no início da jornada de trabalho e ativa fisiologicamente o organismo, prepara para o trabalho físico e melhora o nível de concentração e disposição, elevando a temperatura do corpo, oxigenando os tecidos e aumentando a frequência cardíaca. Tem a duração aproximada de 10 a 12 minutos. Inclui exercícios de coordenação, equilíbrio, concentração, flexibilidade e resistência muscular
Trata-se da prática dirigida e assistida composta por exercícios físicos diários de curta duração e dinâmicas de integração a partir do estudo da ergonomia do ambiente profissional.
Benefícios para os funcionários
• Melhoria da qualidade física
e psíquica dos participantes
• Aumento do ânimo, disposição e concentração para executar suas atividades
diárias
• Correção de vícios posturais
• Estímulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa
• Maior integração no ambiente de trabalho
• Melhoria na flexibilidade e mobilidade articular
• Melhoria na capacidade de atenção e concentração
Tenha um programa de Exercícios Laborais para sua empresa! Clique aqui pra saber mais!
Dicas para profissionais:
On some progressive jackpots linked to a financial institution of slot machines, the jackpot needs to be gained before a sure sum of money is reached. Now, if this is the case|if so|if that's so}, how are they REALLY random in the event that they} should hit before the jackpot reaches a sure amount? They must be programmed to try this|to do this} in the event that they} should hit by {a sure amount|a specific amount|a sure quantity}. In the web slot world, a paytable signifies how a lot you can to|you probably can} win at most, and what are the profitable necessities. It also tells you the relative value of individual symbols 빅카지노 in contrast every other|to one another}.
ResponderExcluir